Descubra un nuevo ritmo para su bienestar
Le presentamos un programa de 20 ejercicios cuidadosamente diseñados para fomentar la vitalidad, mejorar la flexibilidad y promover una sensación general de equilibrio. Inicie un camino hacia un estilo de vida más activo y sereno desde la comodidad de su hogar en Manizales.
Ver los PlanesUn camino para todos
Nuestra práctica está diseñada para personas que buscan mejorar su calidad de vida a través del movimiento consciente.
Personas con trabajos sedentarios
Ideal para quienes pasan largas horas sentados y desean reactivar su cuerpo, mejorar su postura y aumentar sus niveles de energía diarios.
Buscadores de equilibrio
Perfecto para aquellos que desean encontrar un espacio de calma en su rutina, armonizando cuerpo y mente para una mayor serenidad.
Entusiastas del bienestar
Una excelente adición para quienes ya llevan un estilo de vida activo y quieren complementar sus rutinas con ejercicios enfocados en la fluidez y el control.
Planes de Equilibrio
Elija el plan que mejor se adapte a su ritmo y objetivos de bienestar.
Iniciación
$80,000 COP
/ mes
- Acceso a los 20 ejercicios base
- Guías en video de alta calidad
- Acceso a la comunidad de miembros
- Soporte por correo electrónico
Transformación
$150,000 COP
/ mes
- Todo del plan Iniciación
- Nuevos ejercicios cada mes
- Sesiones grupales en vivo (2/mes)
- Guías de nutrición y estilo de vida
- Soporte prioritario
Inmersión Total
$250,000 COP
/ mes
- Todo del plan Transformación
- Acompañamiento personalizado
- 1 sesión individual al mes
- Acceso anticipado a contenido
- Kit de bienvenida Pazihevenu
Vitalidad y energía renovada con cada sesión
La constancia es la clave para desbloquear un mayor potencial de bienestar. Integrar estos movimientos en su rutina diaria puede contribuir a:
- Una mayor sensación de energía durante el día.
- Mejorar la flexibilidad y la amplitud de movimiento.
- Fomentar una conexión más profunda entre mente y cuerpo.
- Promover una sensación de calma y claridad mental.
- Apoyar la fuerza y la resistencia de forma progresiva.
Más Allá del Ejercicio: Nuestra Filosofía
En Pazihevenu, creemos que el movimiento es una forma de comunicación con nuestro cuerpo. No se trata de repeticiones mecánicas, sino de escuchar, sentir y responder. Cada uno de los 20 ejercicios está diseñado no solo para fortalecer el cuerpo, sino también para calmar la mente. Fomentamos una práctica donde la calidad del movimiento prevalece sobre la cantidad, permitiendo que cada persona redescubra su propio ritmo natural. Este enfoque apoya un bienestar integral, donde la energía fluye libremente y la mente encuentra un espacio de quietud en medio del ajetreo diario. Es una invitación a moverse con intención y a vivir con mayor plenitud.
"Antes, mis días se sentían pesados y mi energía muy baja. Desde que incorporé estos ejercicios, siento una ligereza y una vitalidad que no recordaba. No es solo un cambio físico, es una nueva forma de empezar cada mañana, con más claridad y optimismo. Ha sido un verdadero regalo para mi bienestar general."
— Valentina Rojas, ManizalesConstruyendo un Hábito de Bienestar
Los beneficios más profundos de cualquier práctica de bienestar se revelan con la consistencia. No se necesita una transformación de la noche a la mañana. Pequeños pasos, dados con regularidad, construyen un camino sólido hacia una vida más equilibrada. Nuestro programa está diseñado para ser accesible y fácil de integrar, incluso en los días más ocupados. Dedicar solo unos minutos cada día a estos movimientos conscientes puede tener un impacto acumulativo significativo. Es un compromiso con uno mismo, un acto diario de cuidado que nutre tanto el cuerpo como el espíritu, fortaleciendo la resiliencia y fomentando una sensación duradera de vitalidad.
Preguntas Comunes
¿Qué ventajas principales ofrece esta práctica?
La práctica regular está diseñada para mejorar la sensación de energía, aumentar la flexibilidad corporal, promover la fuerza de manera gradual y cultivar un estado de calma mental. Es un enfoque holístico para el bienestar.
¿En qué se enfoca el programa para ser beneficioso?
El programa se centra en movimientos fluidos y controlados, combinados con una atención plena a la respiración. Este enfoque ayuda a mejorar la coordinación, el equilibrio y la conexión mente-cuerpo, lo que se traduce en una mayor sensación de vitalidad en la vida cotidiana.
¿Necesito experiencia previa o algún equipo especial?
No se requiere experiencia previa. Los ejercicios son adaptables y están explicados paso a paso. No se necesita equipo especial, solo un espacio cómodo y ropa que permita el movimiento libre.
Integrando el Equilibrio en su Rutina
Sabemos que la vida moderna es exigente. Por eso, hemos estructurado el programa Pazihevenu para que se adapte a usted, y no al revés. Puede realizar los ejercicios por la mañana para empezar el día con energía, durante una pausa al mediodía para recargar su mente, o por la noche para liberar las tensiones acumuladas. La flexibilidad es fundamental. Nuestro objetivo es proporcionarle herramientas que pueda usar en cualquier momento y lugar para reconectar consigo mismo. Se trata de encontrar pequeños oasis de bienestar en su día a día, convirtiendo el cuidado personal en una parte natural y gratificante de su vida.
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